Opskrift til 2 smoothies

5 gulerødder

1 appelsin

1 æble

1 avokado

1/2 mango (eller 1/4 ananas)

1 passionsfrugt

1 banan

(hvis du ikke har en juicemaskine kan du erstatte juicen med vaniljeyoghurt)

Skyl gulerødder, æble og skral appelsinen. Det hele juices til en lækker saft. Blend saften med resten af frugterne og så der den klar til servering. Det er en god ide at have mangoen eller ananasen liggende på køl inden du bruger den, så er din smoothie dejlig kold når den serveres.